Ostatnie upalne dni zachęcają nas do opalania. Pamiętajcie jednak, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do oparzenia słonecznego. Często opalając się, nie myślimy o konsekwencjach.

Poważnym zagrożeniem jest również ryzyko powstania czerniaka, czyli nowotworu złośliwego skóry. Warto korzystać ze słońca, ale z rozwagą, szczególnie w tak upalne dni!

Czym jest oparzenie ?

Oparzenie słoneczne jest to uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne. Taki skutek osiąga się poprzez zbyt częste opalanie się lub nadmierne korzystanie z solarium.

Konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne może być:

• fotostarzenie skóry – inaczej przedwczesne starzenie się skóry. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje niszczenie włókien kolagenowych co w efekcie skutkuje pogorszeniem kondycji i elastyczności skóry.
• przebarwienia – spowodowane nierówną aktywnością barwnika skórnego (melaniny).
• osłabienie układu odpornościowego.
• ryzyko powstania nowotworu złośliwego – czerniaka.

Chcąc uniknąć niepożądanych skutków długiej ekspozycji na słońce warto:

• Stosować kremy z filtrem UV – jest to najskuteczniejsza opcja podczas walki z nadmiernymi promieniami słonecznymi.
• Korzystać z nakrycia głowy, gdy planujemy wyjść na pełne słońce (np. podczas wędrówki czy opalania).
• Unikać długiej ekspozycji na słońce w godzinach 10:00-14:00 (wtedy następuje najmocniejsze promieniowanie).
• Po zakończonym wypoczynku wakacyjnym sprawdzić czy na ciele nie pojawiły się znamiona wyglądające jak pieprzyk. Jeżeli pojawiły się jakiekolwiek zmiany- należy udać się bezzwłocznie do lekarza pierwszego.

Przypominamy, że w naszym Szpitalu leczeniem czerniaków zajmuje się Poradnia Chirurgii Onkologicznej https://bieganski.org/…/poradnie/chirurgii-onkologicznej/, do której należy się zarejestrować na podstawie skierowania od lekarza POZ lub dermatologa.

Źródło Oparzenia słoneczne. Jak przeciwdziałać? – Główny Inspektorat Sanitarny – Portal Gov.pl (www.gov.pl)

Zdjęcie: www.freepik.com