Głównym celem Światowego Dnia Serca jest edukacja i promocja zdrowego stylu życia oraz profilaktyki jako najskuteczniejszego sposobu zachowania zdrowia. To prosta zasada, o której przypominamy Państwu najczęściej z okazji przeróżnych świąt, dotyczących promocji zdrowia.

Hasło tegorocznego Dnia Serca ustalone przez Światową Federację Serca to „Miej Serce dla Serca”.

• Nie pal.
• Ćwicz regularnie.
• Stosuj zrównoważoną dietę, unikaj nadmiaru nasyconych tłuszczów, cukru i soli.
• Kontroluj swoją wagę – unikaj nadwagi i otyłości.
• Kontroluj ciśnienie oraz wartości cholesterolu i glukozy we krwi.
• Nie należy zapominać o regularnych, profilaktycznych badaniach, których zakres najlepiej skonsultować z lekarzem.

My natomiast przypominamy Państwu jak funkcjonują nasze poradnie kardiologiczne. Pisaliśmy o tym tu: https://www.facebook.com/bieganski.org/posts/pfbid02nyiQ2wVfAHiN5tEQcJayTXQ2A1USFtLD9UspcCgKAuks6eTjyJmAnMNNLAP8vDG7l

Pamiętajmy, że serce jest najważniejszym mięśniem w naszym organizmie – bez niego człowiek nie może żyć. Dbajmy o nie. 

Źródło: Polskie Towarzystwo Kardiologiczne