AKTUALNOŚCI
29/09/2022
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Serca
Głównym celem Światowego Dnia Serca jest edukacja i promocja zdrowego stylu życia oraz profilaktyki jako najskuteczniejszego sposobu zachowania zdrowia. Przypominamy Państwu jak funkcjonują nasze poradnie kardiologiczne.
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Serca
Głównym celem Światowego Dnia Serca jest edukacja i promocja zdrowego stylu życia oraz profilaktyki jako najskuteczniejszego sposobu zachowania zdrowia. To prosta zasada, o której przypominamy Państwu najczęściej z okazji przeróżnych świąt, dotyczących promocji zdrowia.
Hasło tegorocznego Dnia Serca ustalone przez Światową Federację Serca to „Miej Serce dla Serca”.
Eksperci Polskie Towarzystwo Kardiologiczne przypominają o kluczowych zasadach „zdrowego serca”:
- Nie pal.
- Ćwicz regularnie.
- Stosuj zrównoważoną dietę, unikaj nadmiaru nasyconych tłuszczów, cukru i soli.
- Kontroluj swoją wagę - unikaj nadwagi i otyłości.
- Kontroluj ciśnienie oraz wartości cholesterolu i glukozy we krwi.
- Nie należy zapominać o regularnych, profilaktycznych badaniach, których zakres najlepiej skonsultować z lekarzem.
My natomiast przypominamy Państwu jak funkcjonują nasze poradnie kardiologiczne. Pisaliśmy o tym tu: https://www.facebook.com/bieganski.org/posts/pfbid02nyiQ2wVfAHiN5tEQcJayTXQ2A1USFtLD9UspcCgKAuks6eTjyJmAnMNNLAP8vDG7l
Pamiętajmy, że serce jest najważniejszym mięśniem w naszym organizmie – bez niego człowiek nie może żyć. Dbajmy o nie.
Źródło: Polskie Towarzystwo Kardiologiczne
